İdeal Kilo Hesaplama Uygulamamızı İndirin!
google_play_indir

Sırt Ağrısı ve Dik Duramama 

Eklenme Tarihi: 21.09.2016
 
 
Sırt ağrısı ve dik duramama, günümüzde hemen hemen her yaş grubunun yaşadığı bir problemdir. Çoğu zaman yanlış oturuş ve duruş pozisyonlarından kaynaklı olarak omurlar yanlış bir şekil alır ve bu yanlış şekillenme kişinin kronik bir şekilde ağrı duymasına ve buna bağlı olarak dik duramamasına neden olabilmektedir.

Sırt ağrısı bu bölgede oluşan fıtıktan kaynaklı ya da omurların darbe almasına bağlı disklerin kayması sonucunda gerçekleşebilmektedir. Sırtı ağrıyan bir kişi ağrının artmasını engellemek için duruş pozisyonunda değişikliğe gidebilir ve dik duramayabilir.

 

Sırt Ağrısı ve Dik Duramama Tedavisi

 

Kişinin sırt ağrısının yaşamasının ve duruşunda meydana gelen bozuklukların en temel sebebi kişinin yanlış oturuş ve yanlış duruşudur. Bu durumun önüne geçebilmek için kişi öncelikle yanlış duruş alışkanlıklarından vazgeçmelidir.

 

Sırtta oluşan ağrının giderilmesi için düzenli spor en etkili yöntemlerden biridir. Fıtık gibi patolojik bir sıkıntıdan dolayı meydana gelen olgularda kişinin ameliyat olması söz konusu olabilir.